|
|
|
|
|
|
| GRUPPTRÄNING | ||
|
Gruppträningen hålls
på TRÄNINGSVÄRKET Kronborg i samarbete med
Charlotte Althin
och
Les Mills och du tränar
med några av
Malmös bästa instruktörer
- |
![]() |
|
| Passtider 31 maj - 22 augusti | |||||||
| Passen är 55 minuter om inget
annat anges. Med reservation för schemaändringar. Pass med * körs inte under veckorna 25-33. Veckans Vik hittar du i bokningsmodulen. |
|||||||
| MÅNDAG | TISDAG | ONSDAG | |||||
| 17.00* TRX™ 17.30 RPM™ 18.00 Functional Moves™ 19.00 BODYJAM™ 19.30 IndoorWalking (30 min) 20.00* BODYBALANCE™ |
Patric Anna K Charlotte Karolina Sara M-N Louise |
06.30* RPM™ 17.30 BODYPUMP™ 18.30 BODYSTEP™ 18.30 IndoorWalking (45 min) 18.40 Spinning 19.30 TRX™ (30 min) 20.10 BODYBALANCE™ |
Daniel Anna K Tessan Marcus Anna K Tessan Lisen/Sara J |
17.15* IndoorWalking (30 min) 18.00 BODYBALANCE™ 18.00 RPM™ 19.10 BODYPUMP™ 19.30 IndoorWalking (30 min) 20.15 TRX™ (30 min) |
Tompa Charlotte Tompa Patric Karolina Patric |
||
| TORSDAG | FREDAG | LÖRDAG | |||||
| 06.30* BODYBALANCE™ 17.30 BODYPUMP™ 18.30 PSI™ 18.40 RPM™ 19.30 BODYJAM™ 20.00 IndoorWalking (30 min) 20.30 Core (30 min) |
Lisen Anna K Lisen Anna K Louise Sara M-N Sara M-N |
17.00 IndoorWalking (30 min) 17.30* TRX™ (30 min) 17.30 Spinning (30 min) |
Marcus Karolina Marcus |
09.00 BODYPUMP™ 10.15 BODYBALANCE™ SÖNDAG 17.30 Functional Moves™ 17.30* IndoorWalking (45 min) 18.30 BODYBALANCE™ |
Karolina Karolina Tessan Tompa Lisen/Sara J |
||
| Passbeskrivningar | ||
|
TRX 55 minuter Styrketräning i grupp med skivstång för alla kroppens större muskelgrupper. Du anpassar själv ditt viktval och kan utmana dig på din egen nivå. Maximal träningseffekt på minimal tid.
BODYBALANCE™
BODYJAM™ BODYSTEP™ RPM™ SPINNING INDOORWALKING FUNCTIONAL MOVES™ PSI™ (Power Strike Impact) CORE DANCE AEROBICS |
![]() ![]() ![]() |
|